Worum geht’s überhaupt?
Mein selbsterklärtes Ziel ist es, innerhalb von 14 Tagen eine weitgehende Adaption an den polyphasischen Schlafrythmus zu erreichen. Dazu bediene ich mich der Ubermann Methode, d.h.
ich lege alle 4 Stunden kurze Schlafpausen von 20-30 Minuten ein, summa summarum komme ich so auf nicht mehr als 2-3 Stunden Schlaf pro Tag.
Als erfolgreich betrachte ich das Ganze allerdings im Moment bereits, wenn ich nach 14 Tagen sagen
kann - es geht mir gut, es funktioniert größtenteils. Wenns länger dauert, auch ok ;)
Ein vorbestimmtes Ende dieses „Versuchs“ habe ich mir nicht gesetzt, gerne würde ich lange Zeit eben diese durch wenig Schlaf einsparen, schaun mer mal…
Ich werde tägliche Updates veröffentlichen um meine Motivation hoch und meine hoffentlich treuen Leser bei Laune zu halten. Wenn ich den ein oder anderen zum Mitmachen animieren kann – freut mich!
