Ergebnisse des 1. Tages:

•  23:00 – 23:30: Allgemeinzustand 8/10 (Physis 7/10, Mental 8/10)

Einschlafen ging mal gar nicht. Dabei ist es dunkel und ruhig. Ich bin aber einfach zu fit ^^ Maximal für 10 Minuten war ich weg gewesen, fühle mich allerdings recht erfrischt. Denke um 03:00 wird es mir dafür leicht fallen mehr zu schlafen.

•  19:00 – 19:30: Allgemeinzustand 6/10 (Physis 7/10, Mental 6/10)

Es war etwas schwierig einzuschlafen, der Schallpegel draußen ist um die Uhrzeit sehr hoch, zudem war ich nicht mehr so todmüde wie die Schlafpausen davor. Geklappt hat es trotzdem aber ich fühle mich etwas bedröppelt. Vielleicht verfliegt das im Laufe der nächsten Minuten…

•  15:00 – 15:30: Allgemeinzustand 8/10 (Physis 8/10, Mental 8/10)

Ich fühle mich unverändert zum vorherigen Zustand, liegt evtl. daran, dass ich diesmal keine REM Phase erwischt hab oder wenn doch, dann war diese nur sehr kurz. Naja bis 19:00 sollte es problemlos klappen.

•  11:00 – 11:30: Allgemeinzustand 8/10 (Physis 8/10, Mental 8/10)

Schnell eingeschlafen, ohne Probleme raus gekommen, allerdings zweimal wegen krasser Albtraumszenarien aufgeschreckt (halbwach). Hatte keine luzide Prägung war aber dennoch sehr intensiv…
Naja, wer hoch kommt, fällt tief; ich bin trotzdem froh dass es noch so gut läuft.

•  07:00 – 07:30: Allgemeinzustand 6/10 (Physis 8/10, Mental 5/10)

Obwohl ich sehr müde war vor dem schlafen gehen, bin ich erstaunlich gut rausgekommen. Ich bemerke jedoch bereits eine leichte Verschiebung in der Wahrnehmung von Zeitspannen, es kommt mir alles länger vor. Alles in allem bin ich immer noch erschöpft, wenn auch weniger schlimm als befürchtet nach > 24h.

• 03:00 – 03:30: Allgemeinzustand 7/10 (Physis 9/10, Mental 6/10 )

Aufgrund eines technischen Fehlers ging ein Wecker bereits nach 15 Minuten los, somit kam ich auf nur 2 x 15 min, die ich beide wohl nur im Halbschlaf verbrachte. Ich hatte zwar einen traumähnlichen Zustand, jedoch nicht den Eindruck tief zu schlafen. Dies täuscht jedoch manchmal. Ich fühle mich etwas frischer aber eine wirkliche Veränderung ist nicht eingetreten. Bis 07:00 könnte es lang werden…